请给予抑郁症患者多些理解与关

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7月5日晚，歌手李玟的姐姐李思林发文称：李玟患抑郁症多年，于7月2日在家中轻生 ，7月5日不治离世。连日来，有关“抑郁症”相关话题引发关注。

不少网友表示震惊和难以接受，“明明那么活力四射、阳光乐观的一个人，怎么会因抑郁症而想不开呢？”这其实是很多人对抑郁症的误解。

有专家表示，“抑郁症”是一种常见心理疾病，主要特征为持续情绪低落、对平时喜爱的事物失去兴趣或动力、自我评价低、有消极言行等。调查显示，中国患抑郁症人数超过了9500万，超过5000万名抑郁症患者需要规范用药治疗。

其实，早期抑郁症患者是有明显信号的。比如：几乎每天大部分时间都不开心，对任何事情都没兴趣，易烦躁疲乏；认知功能收损害，注意力不集中、记忆力减退，思维迟缓等；伴有一些没有明确原因的长期失眠、入睡困难、食欲显著变化；伴有全身或局部的躯体症状，如头昏、头痛、心慌、全身疼痛等。

抑郁症患者作为自身健康的第一责任人，应多注意心理健康问题，提高对抑郁症的重视，应该遵循医生的嘱托，及时进行治疗帮助自己早日康复起来。

当然，作为抑郁症患者的亲朋好友，多给予他们理解和关心，制造温馨的家庭氛围，都是对他们最好的帮助与治疗。面对抑郁症人群，笔者建议，不妨多学习和了解一下有关抑郁症的知识；尝试了解他们的痛苦，了解更多关于抑郁症的症状及危害性；多一些倾听并给予主动的帮助；尝试更多的陪伴，帮助他们培养兴趣爱好，鼓励他们参与社交活动；用积极的方式去引导他们，鼓励他们寻求专业人员帮助；多一些耐心，尝试花更多的时间去关心关爱他们；多走向户外，加强身体锻炼……

希望更多的人可以参与到帮助抑郁症患者的人群当中，让他们可以早日走出抑郁的阴霾，看到人生的温暖阳光。生命高于一切，且行且珍惜。（随心）