大庆胃肠病医院怎么样?大庆和胃医院好吗 播报
美人自带三分中药香,常人无病也需两分中药养,神农尝百草而知药性,大庆和胃医院医万人而铸品牌。大庆和胃医院传承千年国粹中医,再结合西医,中西合璧,融会贯通。9年兢兢业业,不断发展壮大,我们用技术、服务成功升为大庆二级胃肠专科医院。
(资料图片)
很多人有过肚子胀气的不适感,有的是在饱餐后,有的则是在餐前空腹时。这一般都跟肠道疾病有关,症状发作时患者很难受,所以,有的患者在就诊时不禁提问:肚子有胀气怎么排出来?怎么缓解?医生解答:除了尽快到正规专科医院就医,明确病因对症治疗外,推荐几个排出肚子胀气的小技巧,方便患者缓解症状。
肚子有胀气怎么排出来?几个小技巧仅供参考。
1、多运动
胀气是因为肠胃消化不良导致的,而消化不良和运动有一定的关系,如果长时间不运动,肠胃功能也得不到运动,消化缓慢,容易积食,自然会导致胀气。因此多运动可以帮助肠胃运动,促进消化,减少胀气的几率。
2、少食多餐
饮食是否科学合理,和身体健康有着密切的关系。日常生活中,有些人的饮食习惯不正确, 暴饮暴食、挑食、不按时吃饭等都会导致胀气。建议采用少食多餐的方法,并且吃饭的时候要细嚼慢咽,这样更利于肠胃消化,不会给肠道造成过多的负担,更可以减少饱胀的感觉。
3、多吃抗胀气的食物
如果担心胀气,那平时就要多吃一些抗胀气的食物了,比如生姜、菠萝、芹菜、冬瓜等,同时搭配酸奶。有些食物多是易产气的食物,比如玉米、花生、桃子、豆类等,吃过之后腹部会有胀气感觉。
4、热敷
腹部胀气,热敷是不错的选择,平躺下来,把温热的毛巾放在腹部,有助于排气,同时也会感觉腹部舒适。空闲的时候都可以热敷,效果很不错。
5、多喝水
多喝水可以促进肠道消化,有利于排便,同时达到排气的效果。如果感觉大便堆积肠内,则会加重胀气。因此建议每天喝2升温水,有效防止腹部胀气。
6、按摩腹部
顺时针按摩十五分钟,通过人工辅助肠道运动,可以缓解胀气的现象。
温馨提示:
日常生活中的这些排气方法,并不能从根源上治疗疾病,如果肚子有胀气的症状反复出现,建议还是到专科医院接受胃肠镜的检查,找到病因,再对症施治。
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