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为什么许多人喜欢吃草莓,吃的时候要注意什么?-热点评

日期:2023-04-11 18:25:35 来源:南方养生网


【资料图】

为什么许多人喜欢草莓?

1.草莓受人喜欢,是因为它好吃,酸甜可口,软硬适合,还能做成各种甜品,草莓酱、草莓果冻等,很受欢迎。

2.草莓受人喜欢,因为其营养价值高:

1.维生素C含量非常高。每百克含维生素C高达47毫克,远远高于苹果和梨。维生素C可以防治牙龈出血,促进伤口愈合,并会使皮肤细腻而有弹性。

2.草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。

3.还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对老年人的健康亦很有益。

吃的时候要注意

买的时候太大的和过于水灵的草莓不能买;不要去买长得奇形怪状的畸形草莓。

买回来的草莓,自来水冲洗干净,如果你是讲究的人,可用淡盐水浸泡下,再冲洗干净,或用淘米水清洗,这样洗得比较干净,不过你得有时间和心情。

很多的时候,我们知道该怎么做好,但未必那么做,所以也别太拘泥某些专家这么说那么说,那些专家也未必按他说的去做,喜欢你就大口的去吃,享受生活!享受美味!

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